[KOSZ] Sporty Siłownia,boks,bieganie itp

[Sportowiec.*]

Witam szukałem ale nie znalazłem podobnego tematu więc postanowiłem go założyć. Myślę że może się tu rozwinąć całkiem ciekawa dyskusja ;) wpisujcie tu  swoje rekordy,osiągnięcia,plany treningowe/żywieniowe, swoje przyszłe plany w tym kierunku ;) nigdy nie jest za późno aby zadbać o siebie i innych pozdrawiam ambitnych i wytrwałych powodzenia! pamiętajcie "Trening czyni mistrza"!!!

[VASCO]

Zależy o jakie rekordy Ci chodzi ;)

 

Mój wyciąg z endomondo:

 

• Kolarstwo
  • W godzinę 29,63 km
  • 10 miles 29m:56s
  • 20 km 38m:09s
  • 50 km 1g:44m:33s
• Bieganie
  • Test Coopera (12 min) 2,76 km
  • W godzinę 11,43 km
  • 1 km 3m:24s
  • 1 mile 6m:37s
  • 3 miles 21m:53s
  • 5 km 22m:40s
  • 10 km 51m:31s

[Sportowiec.*]

O kolarstwo bardzo fajna sprawa, tylko problem zaczyna się z rowerem gdyż mam 2m i wszystkie rowery jakie są do dyspozycji są niewymiarowe, a może to ja jestem nie wymiarowy ? ;d a wyniki masz naprawdę godne uwagi, zainspirowałeś mnie muszę się z nimi zmierzyć,a odżywanie masz jakąś ułożona dietę ?? jak to wygląda u ciebie? Pozdrawiam serdecznie!

Edytowane 3 Października 2013 przez Sportowiec.*

[VASCO]

To może Cię zdziwie, ale jestem od Ciebie "krótszy" o 4 centymetry ;)

 

Co do rowera, to przy zakupie nowego możesz sobie dobrać ramę praktycznie pod każdy wzrost, także nie ma z tym problemu. Co do diety obecnie jem to co chcę, chociaż jeszcze nie tak dawno ćwiczyłem trochę na siłowni (6 miesięcy przed wakacjami) i chcąc przybrać na masie znajomy pomógł mi ułożyć małą dietę + polecił suplementy do pomocy.

Ogólnie jeśli chodzi o bieganie, jazdę na rowerze i inne to polecam Endomondo, fajna apka na tel, motywuje do działania i daje możliwość rywalizacji z innymi ;)

[NEGRO]

Mój rekord na 100 : 10:76

[GET]

Wiadomość wygenerowana automatycznie

Ten temat został przeniesiony z forum

Pozostałe → Gospoda

do

Hyde park → Hobby → Inne

[*.jar]

Wiadomość została wygenerowana automatycznie.

 

Ten temat został oznaczony przez Moderatora jako spam i wyrzucony do -> archiwum.

[!] Jeśli się z tym nie zgadzasz, raportuj ten post, a moderatorzy forum rozpatrzą go ponownie.